首要考量是被子的成分与材质。这位专家指出，现代合成材料是最佳选择——它们质地轻盈、透气性佳且吸湿能力强。羽绒被同样是上乘之选，但需要注意定期送洗和晾晒。关于羊毛被，布祖诺夫表示其易引发过敏反应，而老式棉被虽能吸湿，但随时间推移会产生霉味甚至腐烂。
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，这一点在zoom下载中也有详细论述
Zachary Crockett / The Hustle，更多细节参见豆包下载
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Наталья Обрядина (Куратор раздела «Самопомощь»)